Und du kannst nicht gegen die Tränen kämpfen, die nicht fließen,
oder gegen den Moment der Wahrheit in deinen Lügen…
Wenn sich alles wie in den Filmen anfühlt.
Yeah, du blutest, nur um zu wissen, dass du lebst.

Textzeile aus dem Lied Iris

Erstmal möchte ich mich bei Euch ganz herzlich bedanken. Ich war extrem überrascht und total happy wie viele von Euch, mir zu meinen Beiträgen über das Kommentar-Feld geantwortet haben. Wow. Danke für diesen sehr produktiven und liebeswerten Austausch. DANKE!

Heute würde mich Euch gerne an einer Unterhaltung teilhaben lassen, die mich sehr zum Nachdenken gebracht hat. Es ging dabei darum, gut mit sich umzugehen und zu schauen das alle 5 Säulen im Leben im Gleichgewicht sind.

• Partnerschaft
• Gesundheit
• Beruf
• Freunde
• Familie

Während dieser Unterhaltung habe ich meine „Säulen“ mal schnell überflogen und bin zu keinem wirklich guten Ergebnis gekommen. Das Thema hat mich beschäftigt und ich habe viel darüber nachgedacht. Wenn eine Säule ausfällt können die anderen Säulen dies punktuell oder für einen bestimmten Zeitraum kompensieren. Mittel- und Langfristig sollte aber Harmonie und eine gute Verteilung zwischen ihnen bestehen. Macht das Sinn?

Wenn eine Säule ins Wanken gerät sollte man schauen was die Ursache dafür ist und diese wieder begradigen. Nur ist das nicht immer alles so einfach oder auch leicht umsetzbar. Stimmst? Wir haben leider nicht immer Einfluss darauf was mit uns geschieht, aber wir können entscheiden wie wir damit umgehen.

Sind das nicht tolle hochtrabende Worte? Man muss es dann nämlich auch tun. Puh! Gut mit sich und der Situation umgehen. In den letzten Monaten habe ich das wohl eher nicht getan. Im Gegenteil. Ich musste bluten um zu wissen das ich lebe. Und das habe ich nicht zu knapp. Nein, ich bin kein Ritzer, denn es gibt andere Mittel und Wege um das zu spüren.

Kommen wir zurück zu den Säulen. Wenn ich eine Prognose abgeben darf, dann verteilen sie sich derzeit in etwa so (1 ist schlecht und 10 ist gut).

• 5 für Partnerschaft
• 5 für Gesundheit
• 7 für Beruf
• 4 für Freunde
• 8 für Familie

Er könnte schlimmer kommen, aber eine 7-8 sollte pro Säule (ideal wären natürlich 10) sollten schon drin sein. Oder meint ihr das ist zu hoch gegriffen?

Die Balance halten fühlt sich an wie ein Lauf in einer Grauzone. Dabei kenne ich nur schwarz und weiß. Nein, ich bin auch ein Borderliner. So bin ich einfach. So habe ich es gelernt und so habe ich immer gelebt. Wobei bis auf meiner Haarfarbe doch tendenziell alles ins Schwarze ging. Nun sitze ich hier und versuche beim Schreiben auf Ideen zu kommen, um an dem einen oder anderen Punkt anzusetzen und meine Säulen wieder in den richtigen Einklang zu bringen.

Partnerschaft

Was fällt mir dazu ein? Nichts? Okay, wenn ich krank bin und dringend viel Liebe und Kreppel brauche, ist ein Partner was wundervolles. Und wenn man nicht hoch fiebrig und mit Schüttelfrost die Hunde ausführen muss. Oder wenn man nach einem langen und anstrengenden Tag nach Hause kommt und ich mich einfach mal irgendwo einrollen möchte. Die Welt vergessen und zur Ruhe kommen. Sonst noch Vorteile? Ja, jemand der beim Einkaufen die Tüten trägt und die Wasserkästen nach oben bringt. Und eine Bohrmaschine bedienen wäre nicht schlecht. Im Gegensatz zu vielen meiner Freundinnen und Bekannten habe ich eine ziemlich genaue Vorstellung davon wie mein zukünftiger Lebensabschnittsgefährte sein sollte. Das wird eine schwere Kiste, so jemanden überhaupt zu finden. Und dann muss er mich auch noch mögen. Da ist mir schon wieder alles zu anstrengend …hm. Es ist gut so wie es gerade ist. Ich komme klar. Familienstand: zufrieden. Trotzdem bleibt die 5 stehen.

Gesundheit

Die habe ich wirklich schleifen lassen. Aber ich arbeite daran. Täglich. Gestern war ich mal wieder im Fitness-Center und schaute auf meinen alten Trainingsplan. Dieser sieht ein Training von 6 Stunden vor exklusive Ausdauer und Intervall Training. Wann soll ich das denn absolvieren? Ich fange mal wieder klein an und arbeite mich dann bis zu meinem alten Plan wieder hoch. Ich war so fertig, ich konnte noch nicht mal nach ABC-Männchen Ausschau halten. Erinnert ihr Euch noch? Nein? Dann geht es hier zum Beitrag.

Beruf

Läuft, derzeit gibt es nur einen Wehrmutstropfen am Horizont, aber auf den habe ich keinen Einfluss.

Freunde

Schweres Thema. Ja, ich habe Freunde. Freunde die sofort da sind wenn ich Hilfe brauche. Nur war ich in den letzten Monate so mit mir selber und den Umständen meines Lebens beschäftigt, dass ich sie durch die Bank weg alle vernachlässigt habe. Statt dessen habe ich viel zu viel Zeit in falsche Freunde investiert. Meine Freunde, selbst telefonieren hat mich überfordert. Verzeiht mir. Das werde ich wieder ändern müssen.

Familie

Passt und keine dunklen Wolken am Horizont. Es gibt nur zwei Punkte Abzug für die Pubertät.

Somit hat das Schreiben doch etwas bewirkt. Das ist mir alles viel zu viel Stress. Ich backe erst mal wieder kleine Brötchen und nehme mir kleine Teilaspekte der Säulen vor. Ist doch auch schon mal ein Ansatz. Besser als keiner.

Eure Julusch

P.S. Und wie sehen Eure Säulen so aus? Denkt mal darüber nach.